Путешествия способны сделать людей счастливыми

Фото: про

Опросы показывают, что поездки занимают седьмое место в рейтинге источников счастья для россиян. Многие респонденты оценили возможность путешествия выше, чем общение с друзьями, а также личную безопасность и богатство. Ученые отмечают, что такой досуг в целом благотворно влияет на психику и здоровье.

Поездки дают возможность пообщаться с различными людьми, в том числе резко отличающимися от привычного круга коммуникаций. В ходе исследования установлено, что путешественники более открыты и доброжелательны, а также менее тревожны, чем домоседы. Сначала культурные и другие отличия могут вызывать дискомфорт, но постепенно люди перестают нервничать и преобладает позитив. Разнообразный опыт даже дает возможность больше доверять людям и развивает творческое начало.

Психологи университете Рочестера выяснили, что поездки за город делают людей счастливее. Пейзажи способствуют саморефлексии и снижают давление общепринятых установок, которые способствуют отдалению друг от друга. Полезны для психики и спокойные виды отдыха, и экстремальные – в зависимости от особенностей человека. Само по себе пребывание на природе и отдых от городского темпа жизни улучшают ментальное самочувствие. Если нет возможности уехать, можно просто погулять по парку, хотя лучше, конечно, по лесу. И при этом следует отключить телефоны, слушать только пение птиц и другие звуки природы – это избавляет от стресса и тревожности, значительно улучшает настроение.

Путешествия заставляют мозг человека работать более активно, так что и хорошая профилактика деменции. Полезными могут оказаться даже виртуальные экскурсии, как установили канадские ученые, которые наблюдали за жителями домов престарелых в возрасте от 71 года до 96 лет. Три раза в неделю участники эксперимента «путешествовали» с помощью наушников и очков виртуальной реальности. В результате у них уменьшились утомляемость и тревожность, выросла социальная активность.

По данным Ассоциации туроператоров России, чаще всего россияне путешествуют, чтобы посмотреть музеи и другие места, связанные с известными личностями (41% респондентов). На втором месте среди хобби путешественников пейзажная фотография (34%). На третьем любители архитектуры (32%), которых интересуют разные стили зданий, яркие объекты зодчества. Народные промыслы привлекают 19% участников опроса.

В 2024 году туристические предпочтения граждан РФ изменились, по данным Rambler. Они стали чаще ездить в Китай вместо Египта. С января по май число российских туристов в КНР выросло на 25%. Растет спрос на экзотические направления, такие как Маврикий, Мальдивы и Марокко. Снизился, но все же сохраняется интерес к Казахстану и ОАЭ. Некоторые предпочитают отправиться в Беларусь. Поток туристов из РФ в Египте и Таиланде снизился на 49% и 62% соответственно. Общий спрос на поездки в Европу упал на 11%, но при этом отмечается увеличение визитов во Францию (+38%), Италию (+19%) и Испанию (+14%). Летом среди самых востребованных заграничных направлений остается Турция.

Эксперты International Investment отмечают, что весьма популярна среди граждан РФ и Грузия, куда добраться проще всего – самолетом и через наземные границы. Полетные программы расширены, появилось очень много прямых рейсов из различных городов.